دلهره و ترس
دلهره و ترس
Author :
Number of volumes :
1
Publisher :
Publish number :
اول
Publication year :
1375
Publish location :
قم، ایران
(0 آرا)
(0 آرا)
دلهره و ترس
کتاب دلهره و ترس نوشته‌ی محمدحسین حق‌جو اثری است در حوزه روان‌شناسی و خودشناسی که به بررسی ریشه‌ها، جلوه‌ها و پیامدهای احساس ترس در زندگی انسان می‌پردازد. نویسنده تلاش کرده نشان دهد چگونه دلهره و ترس، اگر به درستی شناخته و مدیریت نشوند، می‌توانند به مانعی جدی در رشد فردی، اجتماعی و حتی معنوی انسان تبدیل شوند.
در این کتاب، ترس نه صرفاً به‌عنوان یک احساس منفی، بلکه به‌عنوان نیرویی دوگانه معرفی می‌شود؛ نیرویی که از یک‌سو می‌تواند ما را از خطرها برهاند و از سوی دیگر، اگر شدت بگیرد یا بی‌دلیل شکل بگیرد، زندگی را فلج و آرامش را سلب می‌کند. نویسنده به زبان ساده به تحلیل روان‌شناختی و رفتاری ترس پرداخته و همچنین راه‌هایی برای مقابله با دلهره‌های روزمره، مدیریت اضطراب و استفاده مثبت از نیروی ترس پیشنهاد می‌کند.
این کتاب برای کسانی که می‌خواهند با شناخت دقیق‌تر احساسات خود، به‌ویژه ترس و دلهره، آرامش بیشتری در زندگی بیابند و بر موانع روانی خود غلبه کنند، نوشته شده است.
